ネットで頼んでいた「水素水」をつくる棒？（機械）が今日届きました！
毎日大量に飲むミネラルウォーター。
いっそ飲むなら、デトックス効果もばっちり。
活性酸素を除去するという話題の「水素水」を試してみることに。
機械音痴の私でも、コントレックスで簡単に作れました(^0^)
トレーニングの後でも水素水をこれから飲んでみることにします！
疲れにくくなるかな～
ダイエット効果はどのくらいあるのかな～
味は、ミネラルウォーターのままかも。
でも、ちょっと期待しています。
今日のダイエットディナーのメニューです。
【夕食】
・キャベツと玉ねぎの味噌汁
・ピーマン炒め
・オクラ
・もやしと豆苗炒め
・水素水
(※ダイエット献立追記します！）
【朝食】
・ピーマンとじゃこの炒め物
・キャベツと玉ねぎの味噌汁
【昼食】
・ピーマンとじゃこの炒め物
・サラダ（レタス、ブロッコリー、プチトマト、きゅうり）
