シェイプスでのトレーニングの間が空いています。
日課になっているから、空きすぎても嫌。
それにしても…。
野菜ばっかりの食事にホントに飽きた～～～！！
焼き肉、パスタ、食べたい(ToT)
麺類大好きな私としては、ラーメン屋さんの前を歩くのが辛い。
ラーメン食べたい・・・
食べたいよ・・・
こうして画像のせるだけでもつばが出てきます。
お醤油ラーメンとってもおいしそうです（＞＜）
辛い。
辛い。
辛い。
大好きな食べ物を我慢しなきゃいけないのって
本当に辛いです(T△T)
思いっきり食べたい…
でも、ここでくじけてはいけない。
自分のために、体重マイナス10キロ成功するまでは絶対頑張る。
ということで、とってもとっても恋しい「麺」…。
やっぱり、しらたきで代用するしかない！
ということでダイエットレシピ考えて作ってみました。
＜しらたきと切干大根カレー炒めヌードル風＞
①切干大根は水で戻す。
②しらたきをフライパンで炒め、水分がとんだら切干大根を投入。
③しょうゆ、酒、ラカント、カレー粉加え、炒めて完成！
これが、本当に大ヒット！！
カレー味なんて久しぶり。
歯ごたえもいいし、アジア風ヌードルみたいです。
このレシピ使えます。
本当なら挽肉もあうだろうな～
そこで疑問？
シェイプスのダイエットってカレー粉も使っていいのよね～？
でも、切干大根で天日干ししてるってことは糖分高くなってるよね…？？
うーん、食事に対する疑問がすぐに聞けないのが正直いって不満です！
ダイエットしていると、本当に食事が大変なので、
疑問に思ったことをメールやラインで気軽に内容など聞けるといいよね。
他のパーソナルトレーニングジムではどうなのかなぁ・・？
ここはシェイプスのサービス改善点だと思う！
ということで、カレー粉食べちゃった後だけど、大丈夫だったかトレーナーさんに今度のセッションの時に聞いておこう！
今日の私のダイエットレシピをご紹介します。
【朝食】
・レタスとケールのサラダ（バルサミコドレッシング）
・鶏のささみ
【夕食】
・しらたきと切干大根のカレー炒めヌードル風
(※ 後から調べたところカレー粉は調味料としてボディメイク的にもＯＫ！ということがわかりました！みなさんも安心してお使いくださいね^^）
