今日は、シェイプスでのトレーニング11回目。
運動の後は、横浜中華街でランチ。
お祝いのお食事会なので
「ダイエット中なので中華はちょっとパスしたい…」
などとは、口が裂けても言えなかった。
飲み好きの友人も参加しているので、がっつりお酒も入ることは間違いない。
朝一番でトレーニングを入れてもらい、トレーナーさんに相談。
いきなりのアルコールと中華はまずい！
ということで、
「繊維質のものをあらかじめとっていって下さい。
きゅうり1本でもなんでもいいです。」
というアドバイスをいただきました。
トレーニング終わって、まずはコンビニでサラダを購入。
トレーナーさんのアドバイス通り、サラダを食べてから中華街へ向かいました。
久しぶりの中華街。
ここも凄い人。
予約のお店は、ハイボールのあるお店でラッキー！
最近は、糖質オフのウイスキーも人気なので、助かっています^^;
そして、中華のコースをしっかりいただいてしまった私です…。
炭水化物もガッツリ…。
でもでも、
北京ダック美味しかったーーー！
小龍包美味しかったーーー！
エビチリ美味しかったーーー！
こんなに食べたのは久しぶりすぎて、夜はお腹が全くすかず、無理やりこんにゃくだけたべました。
きっと1キロ以上リバウンドするよね…
と思ったけれど美味しくて幸せランチ。
ダイエットしていることを忘れられた至福の瞬間でした～。
今日のノンダイエット？なランチメニューはこちら！
【昼食】
・サラダ
・北京ダック
・シューマイ
・小龍包
・エビチリ
・牛肉とピーマンの炒め
・麻婆豆腐
・豆腐とカニ肉のスープ
・杏仁豆腐
・ジャスミン茶
・ハイボール
【夕食】
・こんにゃくの煮物
