今日は上司と先輩と忘年会を兼ねた飲み会になってしまった。
どうしよう～。
断りきれなかった(；；）
食べない訳にはいかない….。
とりあえず、ランチのタンパク質は抜いて夜にまわします。
いざ忘年会スタート！
よし！ノンアルコールビールでの乾杯に成功(^^)
そして肝心の食事内容は、鹿児島産の豚ロース肉の豆乳鍋～。
冬で良かった！
鍋なら白菜やきのこから戴けば大丈夫！
と思っていたら、酔った先輩が私にやたらとお肉を食べさせようとします。
「アラフォー女子がそんなにダイエットしたら体によくないからやめなさい～。」
「つまみも食べて！」
ですって….。
お肉やから揚げに手をつけていない私を見破っていたらしい。
そして、ノンアルコールは許されなくなり、
シェイプスでダイエットはじめて以来初のアルコールに手をつけました！！！
あー、ついに飲酒解禁！！
ただ、ハイボールのあるお店でよかった。
私だって本当はビールやワイン飲みたいのよ。
ついつい誘惑に負けて、締めのうどんまで食べてしまった（ToT）
やばい、こんなことトレーナーさんに言えない。
ここはナイショにしておこう（＞＜）
今日、確信しました。
ダイエッターの最強の敵は、
断り切れない飲み会と睡眠不足！！
お付き合いの多いお仕事の方はお気を付けないとね。
今日のノンダイエットメニューはこちら^^;
【朝食】
・もずくスープ
・ごぼうと大根の味噌汁
【夕食】
・豆乳鍋 （白菜、キノコ、豆腐、豚肉、うどん）
・お刺身各種
・サラダ
・ハイボール
・ノンアルコールビール
