Shapes(シェイプス)ダイエット61日目~トレーニングなし

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明けましておめでとうございます。

今年はシェイプスでダイエットして、痩せて生まれ変わって何事にも積極的にチャレンジできそうな1年の始まりになりました。

そして、出てきました。

母の笑顔と共にダイエットの敵、お雑煮。

もちろん、お餅入り。

昨日、天ぷら食べ過ぎたからお餅は今日は控えたい…。

しかし、久しぶりに会った娘の痩せた姿に心配し、執拗に食べることを薦める親との駆け引きが~。

この攻防結構面倒(^^;)

でも、なんとかお餅抜きお雑煮をいただくことに成功しました(^^)

おせち料理は親にばれないように、密かにお煮しめ、なます等野菜中心にとっていただきました。

誘惑に負けて食べた伊達巻栗きんとん、大好きな黒豆、甘くて本当においしかった!

お砂糖の魅力ってやっぱり凄い。

夕食は、やっぱりおせちがたくさん!

母とのやり取りにも疲れぎみ。。

言い訳じゃないけど、炭水化物いっぱい食べてしまってます。

そして、テレビみながら、こたつでみかんにおせんべい..

間違いなく体重増えてるよね^^;

今年最初のダイエット?おせちメニューをご紹介します。

【朝食&昼食】

・お雑煮(餅なし)

・お刺身(いか、たこ、まぐろ、はまち)

・煮物(しいたけ、こんにゃく、竹の子)

・黒豆

・なます

・栗きんとん

・伊達巻

・かまぼこ

【夕食】

・お雑煮(餅なし)

・おさしみ

・煮物

・なます

・サラダ

・お漬物

・みかん

・おせんべい

女性専用ダイエットトレーニングジム!!
『リボーンマイセルフ/Reborn myself』



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