今日はクリスマスパーティーです。
シェイプスでのダイエットは中休み！！
たまにはいいよね。
でも、真面目ダイエッターの私は、
お昼…誘惑に負けるかも…と思い、
朝食はこんにゃくにします。
コンビニで買ったさしみこんにゃくに
添付の酢味噌をつけていただきます。
ランチは、イタリアンレストランでクリスマス女子会。
ダイエット中だと知っている仲間なので、
私用に野菜料理をオーダーしてもらいました。
焼き野菜のグリル…
美味しい～。
やはり、自分で作るのとは違いますね。
オリーブオイルはＯＫだけれど、かなり量がかかっている…
でも仕方ないよね。
トレーナーさんも、できる範囲で外食は調整して下さいって言ってたもの。
さすがにかぼちゃのグリルは、友人に食べてもらいました。
サラダにのっていた生ハム…
本当は減量中、食べてはいけないのよね…
でも無理！
ええ、いただいてしまいました。
もちろん、美味しい～。
とろけそうです(><)
塩気を脂身の濃厚さ…。
とっても刺激的～。
メインはフォアグラと牛フィレ肉のロッシーニに超惹かれつつ、若鶏のグリルをオーダーしましたよ…
泣く泣く。
美味しそうだったなあ～
フォアグラ(ToT)
でもフォアグラと牛フィレ肉頼んだら、
もれなく赤ワインも飲みたくなるものね。
我慢我慢。
スパークリングウォーターで通した私はえらい！
自分で自分の意志の固さを褒めたいとおもいます！
今日のダエイットメニューはこちらです。
【朝食】
・さしみこんにゃく（酢味噌）
【昼食】
・焼き野菜のグリル （ズッキーニ、パプリカ、ナス）
・生ハムサラダ
・若鶏のソテー
【夕食】
・大根とごぼうの味噌汁
・こんにゃく（しょうゆ、塩、ラカント）
