Shapes(シェイプス)ダイエット59日目~トレーニングなし

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今日は年に一度の断捨離決行中

洋服だけでなく、今年は体重も脂肪も断捨離できました(笑)

太ってはけなくなったデニムがはけるようになったり、きつかったスカートもウエストが緩くなったり、クローゼットの断捨離しながら嬉しい発見ばかりです

おきに入りだったブーツも!

やっぱり、痩せるっていいわ~。

体にも良いし~。

楽しい~(^^)

ここ数年で購入したものは、逆に緩すぎて着れない!

思い切って緩いパンツは全て捨てまーす。

はい!

リバウンドしない宣言です!

今日のダイエットメニューをご紹介します。

【朝食】

・さばの味噌煮

・玄米

・けんちん汁

・みかん

【夕食】

・空芯菜ともやしのいためもの

・きゅうり

・けんちん汁