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Shapes(シェイプス)ダイエット41日目~トレーニングなし

Shapes(シェイプス)ダイエット41日目~トレーニングなし

お友達へのプレゼントを買いにショッピングに出かけたらクリスマス前ですごい人。いつもならランチでパスタか何かいただくところですが、まっすぐ家に戻ります。シェイプスで本格的にダイエット始めてみてつくづく思ったのは、世の中の外食メニューってどうしてこんなに炭水化物が多いんだろう?

Shapes(シェイプス)ダイエット40日目~トレーニングなし

Shapes(シェイプス)ダイエット40日目~トレーニングなし

昨日は、感動のマイナス7.6㎏!嬉しくて自宅の体重計でも乗ってみた。ん? 1キロぐらい多い・・なぜ?自宅の体重計はTANITAのデジタル式だから精度いいはず。トレーナーさんいわく、なんでもデジタル式の方が重く計測されるそうな…。シェイプスで使っている体重計はアナログ式だった。

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