今日は、高校時代いっしょだった地元の友人たちと同窓会です。
毎年、お正月に帰省してくるメンバーで集います。
みんな元気そうで何よりでした。
懐かしい顔がいっぱい。
学生のときと変わらない会話が楽しいですよね！
でも、ダイエッターの私としては自然と皆の体型に目がいってしまいます。
うーん。
男性陣は、お腹に歳が出ますね～。
美味しいもの食べてすぎるのかな？
頭にも、変化が訪れている方がちらほら…。
結構いる(^^;)
女友達も様々です。
すっかりおばちゃんと化した友人、
高校時代と変わらずアイドルみたいな40代女子もいました。
かわいくてモテていた子は、
やっぱり変わらずに美しかった！
美意識高い子は、いろいろ何か努力しているのだろうな～。
私？
皆に「やせたね～どうしたの？」 と聞かれてにっこり。
シェイプスのパーソナルトレーニングでダイエットしているって笑顔で応える。
すると、
「あー、ライザップね～。」
とみんな勝手に納得！！
CMでおなじみのライザップ、ではないから…。
最初は、シェイプスだから違うって説明していたけど「ライザップの女性版」といったほうが、正直話が早いね(^^;)
分かりやすいみたい。
パーソナルトレーニング＝ライザップって世間は思っているようなので…
今日のダイエット？
飲み会メニューをご紹介します。
【朝食】
・煮物
・なます
・サラダ
【昼食】
・お餅
【夕食】
・お刺身（まぐろ、甘エビ、いか、うに）
・もろきゅう
・ワカメサラダ
・若鶏唐揚げ
・やきとり（レバー、皮）
・ビール
・ハイボール
・枝豆
