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リボーンマイセルフのダイエットおススメの調味料やドレッシング

リボーンマイセルフのダイエットおススメの調味料やドレッシング

シェイプス(現 リボーンマイセルフ)でのトレーニング中で食事と同じぐらい気を付けていたのは調味料やドレッシング、ソースなどです。細かなことですが、やっぱりしっかり痩せてダイエット成功するためにこだわりたいところ!そこでダイエットおススメの調味料やドレッシングをご紹介!

Shapes(シェイプス)ダイエット33日目~トレーニングなし

Shapes(シェイプス)ダイエット33日目~トレーニングなし

シェイプスで本格的なダイエットはじめて、はや1か月が過ぎました。自己流ダイエットとリバウンドの繰り返しとは違います!今のところ身体が軽くなり調子もいい。ただ最近、目の下のクマが気になります。痩せたせい?睡眠不足?会社の先輩が勧めてくれたウマのプラセンタを買ってのんでみることに。

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