Shapes(シェイプス)ダイエット28日目~トレーニングなし

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今日は、親友三人との忘年会でした!

高校時代に戻って、久々六本木でディナーです。

いつぶりだろ?

本当、月日のたつのはあっという間~。

友人が選んでれたのは何とフグ料理

ただ、実は夜は本当はタンパク質ダメなの…

事前にダイエット中だって言っていたから

フグだったら低カロリーでいいよねと!

幹事が選んでくれたので…。

朝と昼はできるだけカロリーとらずに過ごす。

いよいよフグのコース!

まずは、ノンアルコールビールで乾杯です。

ビールが飲みたいときのための、ダイエッターには頼りになるアイテム!

でも、本当は大好きなプレミアムモルツ!

と言いたいところだけれど、我慢我慢。

フグ刺しをいただき感動!

味ぽんってこんなに甘かった?

本当に美味しい~。

味ぽん、シェイプスのトレーナーさん糖質高いからNGって言ってたの分かるわ~

てっちりまではよかったの…。

でもフグのから揚げ&雑炊がああああ!

辛い、辛かった。

よく我慢できた、私!!

友人は私の分も雑炊を平らげて幸せそうでした。

デザートのアイスも食べたかったなあ(ToT)

でも、女子トークは我慢せずすっごく盛り上がった

お腹痛かった~。

腹筋の筋トレぐらいの効果あったかも。

やっぱりみんな変わってない。

また、来年会おうね(^^)

(※献立追記します!)

今日のダイエットディナーをご紹介!

【夕食】
・ふぐ刺し

・てっちり(ふぐのお鍋)

・ノンアルコールビール